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BABAJI SURYA NAMASKAR

Che cos'è?

Babaji Surya Namaskar è una pratica fisica di asana (posizioni di yoga) che allinea mente, corpo e spirito.

Benefici

  • Una pratica fisica completa e veloce

  • Supporta la salute in generale

  • Trasforma lo yoga in una preghiera di gratitudine in movimento

Ideale per chi:

  • è impegnato e vuole una pratica veloce

  • cerca di integrare una spiritualità più profonda nella loro pratica yoga

Quanto dura la pratica?

  • 10-15 minuti a giorno

Durata e prezzo del corso?

  • durata corso 1-3 ore

  • Gratuito: donazioni apprezzate

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